Analyse de performance
Dounia Kenzoua
400m Haies|60.27sPB
Franceexpand_more
Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE
| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 7.34 | 7.34 | 23 | D |
| H2 | Plus rapide4.73 | 12.07 | 16 | G |
| H3 | 4.81(+0.08) | 16.88 | 16 | D |
| H4 | 4.75(-0.06) | 21.63 | 16 | G |
| H5 | 5.01(+0.26) | 26.64 | 16 | D |
| H6 | 5.06(+0.05) | 31.70 | 16 | G |
| H7 | 5.19(+0.13) | 36.89 | 16 | D |
| H8 | 5.31(+0.12) | 42.20 | 16 | G |
| H9 | 5.79(+0.48) | 47.99 | 17 | G |
| H10 | Plus lent6.00(+0.21) | 53.99 | 17 | G |
| Sprint arrivée | 6.28 | 60.27 | — | — |
Signature de course
Temps total
60.27s
PB
Moy. intervalle
info5.18s
Écart-type
info0.43
Décélération
info1ere partie6.94m/s
trending_down7.9%
2e partie6.39m/s
Schéma de course
23
16×7
17×2
psychology
Analyses techniques
- trending_up
Nouveau record personnel !
- info
Intervalle le plus rapide : 4.73s (H2–H3).
- trending_up
Excellente résistance à la fatigue : seulement 7.9% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (6.94 → 6.39 m/s).
- trending_up
Schéma de course régulier.
- info
Alternance de jambe d'attaque : 6× Gauche, 4× Droite.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
23
H1D
16
H2G
16
H3D
16
H4G
16
H5D
16
H6G
16
H7D
16
H8G
17
H9G
17
H10G
Nombre de haies par jambe d'attaque
4Jambe forte
6Jambe faible
1 Changement de foulée
H8-H916trending_up17
Temps de passage comparatif
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
routeCréer un modèle de course
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 7.34 | 7.18 | +0.16 |
| H2 | 12.07 | 11.77 | +0.30 |
| H3 | 16.88 | 16.66 | +0.22 |
| H4 | 21.63 | 21.54 | +0.09 |
| H5 | 26.64 | 26.52 | +0.12 |
| H6 | 31.70 | 31.64 | +0.06 |
| H7 | 36.89 | 36.90 | -0.01 |
| H8 | 42.20 | 42.36 | -0.16 |
| H9 | 47.99 | 47.91 | +0.08 |
| H10 | 53.99 | 53.61 | +0.38 |
| Arrivée | 60.27 | 60.27 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
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Voir la fiche athlètearrow_forwardPerformances personnelles
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Comparer la performance
Adversaire au temps le plus proche
M. GOMIS-0.33s plus rapide
59.94sVidéo
Contexte de la course
Le 13 juin 2026, Dounia Kenzoua (France) a couru son 400 mètres haies en 60.27 secondes à Maisons-Alfort (Championnats Régional). Il s'agit de son nouveau record personnel.