Analyse de performance
Femeke Bol
400m Haies|52.27s
Pays-Basexpand_more
Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.37 | 6.37 | 22 | G |
| H2 | Plus lent4.03 | 10.40 | 15 | G |
| H3 | Plus lent4.10(+0.07) | 14.50 | 15 | G |
| H4 | Plus lent4.23(+0.13) | 18.73 | 15 | G |
| H5 | Plus lent4.37(+0.14) | 23.10 | 15 | G |
| H6 | Plus lent4.46(+0.09) | 27.56 | 15 | G |
| H7 | Plus lent4.61(+0.15) | 32.17 | 15 | G |
| H8 | 4.67(+0.06) | 36.84 | 15 | G |
| H9 | 4.83(+0.16) | 41.67 | 15 | G |
| H10 | Plus rapide4.87(+0.04) | 46.54 | 15 | G |
| Sprint arrivée | 5.73 | 52.27 | — | — |
Signature de course
Temps total
52.27s
Moy. intervalle
info4.46s
Écart-type
info0.29
Décélération
info1ere partie8.01m/s
trending_down8.0%
2e partie7.37m/s
Schéma de course
22
15×9
psychology
Analyses techniques
- info
+1.90s du Record du Monde (50.37s).
- trending_up
Très bonne régularité entre les intervalles (σ=0.29s).
- trending_up
Intervalle le plus rapide H2–H3 (4.03s).
- trending_up
Excellente résistance à la fatigue : seulement 8% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e moitié (8.01 → 7.37 m/s).
- trending_up
Schéma de course régulier.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
22
H1G
15
H2G
15
H3G
15
H4G
15
H5G
15
H6G
15
H7G
15
H8G
15
H9G
15
H10G
Nombre de haies par jambe d'attaque
10Jambe forte
0Jambe faible
0 Changement de foulée
check_circleRythme constant : aucun changement de nombre de foulées.
Temps de passage
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.37 | 6.23 | +0.14 |
| H2 | 10.40 | 10.21 | +0.19 |
| H3 | 14.50 | 14.45 | +0.05 |
| H4 | 18.73 | 18.68 | +0.05 |
| H5 | 23.10 | 23.00 | +0.10 |
| H6 | 27.56 | 27.44 | +0.12 |
| H7 | 32.17 | 32.00 | +0.17 |
| H8 | 36.84 | 36.74 | +0.10 |
| H9 | 41.67 | 41.55 | +0.12 |
| H10 | 46.54 | 46.49 | +0.05 |
| Arrivée | 52.27 | 52.27 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
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