Analyse de performance
Margareth Fosther-Katta
400m Haies|60.99s
Franceexpand_more
Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.73 | 6.73 | 23 | D |
| H2 | Plus rapide4.50 | 11.23 | 15 | D |
| H3 | 4.70(+0.20) | 15.93 | 16 | D |
| H4 | Plus rapide4.90(+0.20) | 20.83 | 16 | D |
| H5 | Plus rapide4.93(+0.03) | 25.76 | 16 | D |
| H6 | 5.37(+0.44) | 31.13 | 17 | D |
| H7 | 5.50(+0.13) | 36.63 | — | — |
| H8 | 5.63(+0.13) | 42.26 | — | G |
| H9 | 5.90(+0.27) | 48.16 | 18 | D |
| H10 | 5.91(+0.01) | 54.07 | 18 | G |
| Sprint arrivée | 6.92 | 60.99 | — | — |
Signature de course
Temps total
60.99s
Moy. intervalle
info5.26s
Écart-type
info0.49
Décélération
info1ere partie7.18m/s
trending_down15.0%
2e partie6.10m/s
Schéma de course
23
15
16×3
17
0×2
18×2
psychology
Analyses techniques
- info
+10.62s du Record du Monde (50.37s).
- trending_up
Intervalle le plus rapide H2–H3 (4.5s).
- trending_down
Forte décélération : 15% de perte de vitesse sur la 2e moitié (7.18 → 6.1 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
- info
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 7× Droite.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
23
H1D
15
H2D
16
H3D
16
H4D
16
H5D
17
H6D
—
H7·
—
H8G
18
H9D
18
H10G
Nombre de haies par jambe d'attaque
7Jambe forte
2Jambe faible
2 Changements de foulées
H2-H315trending_up16
H5-H616trending_up17
Temps de passage
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.73 | 7.27 | -0.54 |
| H2 | 11.23 | 11.91 | -0.68 |
| H3 | 15.93 | 16.85 | -0.92 |
| H4 | 20.83 | 21.80 | -0.97 |
| H5 | 25.76 | 26.83 | -1.07 |
| H6 | 31.13 | 32.01 | -0.88 |
| H7 | 36.63 | 37.34 | -0.71 |
| H8 | 42.26 | 42.86 | -0.60 |
| H9 | 48.16 | 48.48 | -0.32 |
| H10 | 54.07 | 54.25 | -0.18 |
| Arrivée | 60.99 | 60.99 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
emoji_events
Toutes les performancesarrow_forward