| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.00 | 6.00 | 22 | D |
| H2 | 3.87 | 9.87 | 14 | G |
| H3 | 3.93(+0.06) | 13.80 | 14 | D |
| H4 | 4.03(+0.10) | 17.83 | 14 | G |
| H5 | 4.07(+0.04) | 21.90 | 14 | D |
| H6 | 4.27(+0.20) | 26.17 | — | — |
| H7 | 4.43(+0.16) | 30.60 | — | D |
| H8 | 4.50(+0.07) | 35.10 | 15 | D |
| H9 | 4.63(+0.13) | 39.73 | 15 | D |
| H10 | 4.73(+0.10) | 44.46 | 15 | D |
| Sprint arr. | 5.77 | 50.23 | — | — |
Temps total
Moy. intervalle
4.27s
Écart-type
0.30
Décélération
Schéma de course
Très bonne régularité entre les intervalles (σ=0.3s).
Intervalle le plus rapide : 3.87s (H2–H3).
Décélération de 10.2% entre la 1re moitié (8.45 m/s) et la 2e moitié (7.59 m/s).
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 7× Droite.
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
Rythme constant : aucun changement de nombre de foulées.
Position par percentile, secteur par secteur
Plus rapide que 86% des 400m haies de niveau Intermédiaire.
Percentile réel : 86
n = 70 courses · 64 athlètes
Position dans la distribution de la constance du rythme entre les haies (une valeur haute ne signifie pas forcément une meilleure course).
Position dans la distribution de la perte de vitesse entre les deux moitiés de course (une valeur faible n'est pas toujours signe d'une meilleure gestion).
Taux de fautes aux haies, comparé à la base.
Le 26 juillet 2026, Anouar Bourahla (France) a couru son 400 mètres haies en 50.23 secondes à Albi (Championnats de France).
Sur 4h/world, ce temps vaut à Anouar un classement Top 30 % France.