William Alowanou, 54.01s - Montgeron 2026

Analyse chaque haie.Améliore chaque course.

FR/EN

trophyRecords monitoringStatistiques timerSaisie de course

Analyse chaque haie.Améliore chaque course.

emoji_events

CompétitionChampionnats Régional

location_on

LieuMontgeron

calendar_today

Date04 juil. 2026

wb_sunny

ConditionsDégagée / 31°C

swap_horiz

Couloir / PositionLane 4 / 1er

expand_more

Données de course détaillées

10 HAIES + ARRIVÉE

Secteurs	Splits	Cumulé	Foulées	Attaque
Départ - H1	6.46	6.46	20	D
H2	arrow_drop_down4.04	10.50	13	D
H3	4.20(+0.16)	14.70	13	D
H4	4.32(+0.12)	19.02	13	D
H5	arrow_drop_down4.48(+0.16)	23.50	14	G
H6	4.64(+0.16)	28.14	14	D
H7	4.88(+0.24)	33.02	14	G
H8	4.92(+0.04)	37.94	14	D
H9	arrow_drop_down5.08(+0.16)	43.02	15	Dfootprint
H10	5.24(+0.16)	48.26	15	Dfootprint
Sprint arr.	5.75	54.01	—	—

Signature de course

Temps total

54.01s

Moy. intervalle

info

4.64s

Écart-type

info

0.39

Décélération

info

1ere partie7.87m/s

trending_down10.5%

2e partie7.05m/s

Schéma de course

13×3

14×4

15×2

psychology

Analyses techniques

info
Intervalle le plus rapide : 4.04s (H2–H3).
info
Décélération de 10.5% entre la 1re moitié (7.87 m/s) et la 2e moitié (7.05 m/s).
trending_down
Piétinement sur H9, H10.
info
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 8× Droite.

conversion_path

Schéma de course

Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie

Nombre de haies par jambe d'attaque

8Jambe forte

2Jambe faible

2 Changements de foulées

H4-H513trending_up14

H8-H914trending_up15

Temps de passage comparatif

Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s

routeCréer un modèle de course

Objectif

Haie	Réel	Barème	Écart
H1	6.46	6.72	-0.26
H2	10.50	10.78	-0.28
H3	14.70	15.01	-0.31
H4	19.02	19.26	-0.24
H5	23.50	23.54	-0.04
H6	28.14	28.05	+0.09
H7	33.02	32.77	+0.25
H8	37.94	37.68	+0.26
H9	43.02	42.78	+0.24
H10	48.26	47.96	+0.30
Arrivée	54.01	54.01	0.00

Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.

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Performances personnelles

MeilleureChampionnats RégionalPB

Montgeron · 2026

53.45s

Meeting Départemental

Savigny-sur-Orge · 2026

54.90s

Championnats Régional

Anthony · 2025

54.84s

Voir la fiche athlètearrow_forward

compare_arrows

Comparer la performance

Adversaire au temps le plus proche

A. IUELDiamond League · Rome · 2026+0.04s plus lent

54.05s

Comparerarrow_forward

Contexte de la course

Le 4 juillet 2026, William Alowanou (France) a couru son 400 mètres haies en 54.01 secondes à Montgeron (Championnats Régional).

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CompétitionChampionnats Régional

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LieuMontgeron

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Date04 juil. 2026

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ConditionsDégagée / 31°C

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Couloir / PositionLane 4 / 1er

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Données de course détaillées

10 HAIES + ARRIVÉE

Secteurs	Splits	Cumulé	Foulées	Attaque
Départ - H1	6.46	6.46	20	D
H2	arrow_drop_down4.04	10.50	13	D
H3	4.20(+0.16)	14.70	13	D
H4	4.32(+0.12)	19.02	13	D
H5	arrow_drop_down4.48(+0.16)	23.50	14	G
H6	4.64(+0.16)	28.14	14	D
H7	4.88(+0.24)	33.02	14	G
H8	4.92(+0.04)	37.94	14	D
H9	arrow_drop_down5.08(+0.16)	43.02	15	Dfootprint
H10	5.24(+0.16)	48.26	15	Dfootprint
Sprint arr.	5.75	54.01	—	—

Signature de course

Temps total

54.01s

Moy. intervalle

info

4.64s

Écart-type

info

0.39

Décélération

info

1ere partie7.87m/s

trending_down10.5%

2e partie7.05m/s

Schéma de course

13×3

14×4

15×2

psychology

Analyses techniques

info
Intervalle le plus rapide : 4.04s (H2–H3).
info
Décélération de 10.5% entre la 1re moitié (7.87 m/s) et la 2e moitié (7.05 m/s).
trending_down
Piétinement sur H9, H10.
info
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 8× Droite.

conversion_path

Schéma de course

Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie

Nombre de haies par jambe d'attaque

8Jambe forte

2Jambe faible

2 Changements de foulées

H4-H513trending_up14

H8-H914trending_up15

Temps de passage comparatif

Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s

routeCréer un modèle de course

Objectif

Haie	Réel	Barème	Écart
H1	6.46	6.72	-0.26
H2	10.50	10.78	-0.28
H3	14.70	15.01	-0.31
H4	19.02	19.26	-0.24
H5	23.50	23.54	-0.04
H6	28.14	28.05	+0.09
H7	33.02	32.77	+0.25
H8	37.94	37.68	+0.26
H9	43.02	42.78	+0.24
H10	48.26	47.96	+0.30
Arrivée	54.01	54.01	0.00

Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.

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Performances personnelles

MeilleureChampionnats RégionalPB

Montgeron · 2026

53.45s

Meeting Départemental

Savigny-sur-Orge · 2026

54.90s

Championnats Régional

Anthony · 2025

54.84s

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Comparer la performance

Adversaire au temps le plus proche

A. IUELDiamond League · Rome · 2026+0.04s plus lent

54.05s

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Contexte de la course

Le 4 juillet 2026, William Alowanou (France) a couru son 400 mètres haies en 54.01 secondes à Montgeron (Championnats Régional).