
400m Haies|59.70sPB
| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.82 | 6.82 | — | G |
| H2 | Plus rapide4.40 | 11.22 | — | G |
| H3 | 4.47(+0.07) | 15.69 | — | G |
| H4 | 4.50(+0.03) | 20.19 | — | G |
| H5 | 4.67(+0.17) | 24.86 | — | G |
| H6 | 4.80(+0.13) | 29.66 | — | G |
| H7 | 5.30(+0.50) | 34.96 | — | D |
| H8 | 5.43(+0.13) | 40.39 | — | G |
| H9 | 5.97(+0.54) | 46.36 | — | G |
| H10 | Plus lent6.07(+0.10) | 52.43 | — | G |
| Sprint arrivée | 7.27 | 59.70 | — | — |
Temps total
Moy. intervalle
info5.07s
Écart-type
info0.61
Décélération
infoSchéma de course
Nouveau record personnel !
+9.33s du Record du Monde (50.37s).
Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.61s).
Intervalle le plus rapide H2–H3 (4.4s).
Forte décélération : 17.1% de perte de vitesse sur la 2e moitié (7.44 → 6.17 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
check_circleRythme constant : aucun changement de nombre de foulées.
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.82 | 7.11 | -0.29 |
| H2 | 11.22 | 11.66 | -0.44 |
| H3 | 15.69 | 16.50 | -0.81 |
| H4 | 20.19 | 21.33 | -1.14 |
| H5 | 24.86 | 26.26 | -1.40 |
| H6 | 29.66 | 31.34 | -1.68 |
| H7 | 34.96 | 36.55 | -1.59 |
| H8 | 40.39 | 41.96 | -1.57 |
| H9 | 46.36 | 47.46 | -1.10 |
| H10 | 52.43 | 53.10 | -0.67 |
| Arrivée | 59.70 | 59.70 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.