Analyse de performance
Alison Dos Santos
400m Haies|46.29sPBNR
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Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 5.70 | 5.70 | 20 | G |
| H2 | Plus rapide3.53 | 9.23 | 13 | G |
| H3 | Plus lent3.67(+0.14) | 12.90 | 12 | D |
| H4 | Plus rapide3.51(-0.16) | 16.41 | 12 | G |
| H5 | Plus rapide3.72(+0.21) | 20.13 | 12 | D |
| H6 | Plus rapidePlus lent3.90(+0.18) | 24.03 | 12 | G |
| H7 | Plus rapide4.09(+0.19) | 28.12 | 13 | G |
| H8 | Plus rapide4.20(+0.11) | 32.32 | 13 | G |
| H9 | Plus rapide4.37(+0.17) | 36.69 | 13 | G |
| H10 | Plus rapide4.40(+0.03) | 41.09 | 13 | G |
| Sprint arrivée | 5.19 | 46.28 | — | — |
Signature de course
Temps total
46.28s
ARNRPB
Moy. intervalle
info3.93s
Écart-type
info0.33
Décélération
info1ere partie9.19m/s
trending_down10.5%
2e partie8.22m/s
Schéma de course
20
13
12×4
13×4
psychology
Analyses techniques
- trending_up
Nouveau record personnel !
- trending_up
Nouveau record national !
- trending_up
Nouveau record continental !
- info
+0.35s du Record du Monde (45.94s).
- trending_up
Intervalle le plus rapide H4–H5 (3.51s).
- info
Décélération de 10.5% entre la 1re moitié (9.19 m/s) et la 2e moitié (8.22 m/s).
- trending_up
Schéma de course régulier.
- info
Alternance de jambe d'attaque : 8× Gauche, 2× Droite.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
20
H1G
13
H2G
12
H3D
12
H4G
12
H5D
12
H6G
13
H7G
13
H8G
13
H9G
13
H10G
Nombre de haies par jambe d'attaque
8Jambe forte
2Jambe faible
2 Changements de foulées
H2-H313trending_down12
H6-H712trending_up13
Temps de passage
Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 5.70 | 5.76 | -0.06 |
| H2 | 9.23 | 9.24 | -0.01 |
| H3 | 12.90 | 12.87 | +0.03 |
| H4 | 16.41 | 16.50 | -0.09 |
| H5 | 20.13 | 20.17 | -0.04 |
| H6 | 24.03 | 24.04 | -0.01 |
| H7 | 28.12 | 28.08 | +0.04 |
| H8 | 32.32 | 32.29 | +0.03 |
| H9 | 36.69 | 36.67 | +0.02 |
| H10 | 41.09 | 41.10 | -0.01 |
| Arrivée | 46.28 | 46.29 | -0.01 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
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